Murielle RAULIN
Aide opératoire depuis plus de 30 ans, j’ai toujours attaché beaucoup d’importance au suivi et au bien-être des patients, et c’est donc tout naturellement que je me suis tournée vers l’hypnose. J’ai pu voir le réel potentiel de l’hypnose dans diverses situations et le résultat…. C’est pour moi une autre façon d’accompagner, j’aime particulièrement l’hypnose car les notions d’écoute et de confiance en sont les piliers.
« Accompagner quelqu’un, c’est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place. C’est être avec lui…. »
Mon choix s’est porté sur « l’hypnose Ericksonienne » en prenant comme école l’ARCHE (Académie de Recherches et Connaissances en Hypnose Ericksonienne), réputée pour son sérieux et la qualité de sa formation.
Je vous invite à regarder ma vidéo juste en dessous en cliquant sur le bouton « Qui suis-je ? »
L’hypnose Ericksonienne
Être en état d’hypnose (accompagné d’un praticien certifié en hypnose) c’est reproduire intentionnellement un état de conscience modifié avec un objectif qui varie selon le cadre dont il est question… L’état hypnotique est la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès…
Elle sollicite la participation active du sujet. Il s’agit plus d’un état de profonde relaxation où le sujet peut s’exprimer librement. Le thérapeute a pour mission principale d’accompagner et de guider l’inconscient afin de l’amener à trouver lui-même les solutions à ses problèmes. De plus en plus utilisée en médecine et psychothérapie, l’hypnose est efficace pour lutter contre la douleur, la dépression, le deuil, se libérer de certaines dépendances ou mauvaises habitudes (tabac, grignotage …), anxiété, phobies, etc. Les mécanismes d’action sont maintenant connus et reconnus grâce aux progrès de l’imagerie médicale.
C’est avant tout un état naturel, que nous vivons plusieurs fois par jour… Au volant de votre voiture, vous vous retrouvez déjà à la moitié du trajet sans vous en rendre compte et en ayant pensé à de multiples choses. Perdu dans vos pensées, vous étiez à la fois ici et ailleurs. En marchant, c’est un état naturel et courant.
« Votre inconscient c’est vous et seulement vous »
À la question suis-je hypnotisable ?
Tout le monde est hypnotisable mise à part le sujet psychotique, il faut juste trouver le temps, et le chemin, propre à chacun.
Sophrologie
Formée en sophrologie à l’ESL école fondée par le Docteur Martine ORLEWSKI il y a plus de 20 ans, réputée pour son sérieux et la qualité de la formation.
« Parce que nous sommes tous différents… »
Il m’est apparu important d’avoir une méthode supplémentaire afin de pouvoir encore mieux m’ adapter à vous et séance après séance, vous accompagner pour que vous trouviez des solutions à vos problèmes afin de les surmonter.
Les deux techniques sont des portes remarquables pour un travail approfondi. Je me suis rendue compte – dans ma pratique au bloc opératoire – que j’utilisais déjà de façon naturelle des techniques de sophrologie, il y a certes des différences, mais n’oublions pas que la sophrologie est issue de l’hypnose.
Mon but reste le même : trouvez avec vous la meilleure façon de vous accompagner.
N’hésitez pas à venir me rencontrer afin de pouvoir en discuter.
Je vous invite à consulter cette infographie pour plus d’explications.
Une séance d’hypnose
Une entretien préalable est nécessaire, il s’agit d’un moment particulièrement important qui a pour but de faire le point sur ce qui se passe pour vous, de faire le point par rapport à votre demande initiale et de définir l’objectif que vous voulez atteindre.
Un fois cet objectif défini, je vais vous guider vers un état modifié de conscience agréable et progressif à l’intérieur duquel vous serez pleinement actif sur votre processus de changement.
Hypnose thérapeutique
L’hypnothérapie est un travail sur soi orienté solution, en effet, l’état hypnotique permet d’accéder à vos propres solutions et à vos propres ressources, d’explorer de nouvelles pistes, de faire de nouveaux apprentissages, de reconsidérer certaines croyances limitantes, de mettre en place de nouveaux comportements et de renouer le dialogue avec les parties les plus intimes de vous-même.
L’hypnose thérapeutique vous permet d’ouvrir vous-même des portes et de créer le changement !
Thérapies brèves RITMO®
La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir. Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’événement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’événement est enfin intégré puis dépassé.
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Prendre rdv
Des changements significatifs peuvent apparaître dès la première séance.
Cependant, une moyenne de 3 à 5 séances est souvent nécessaire pour amorcer et ancrer le changement.
Consultations
Les cabinets se situent à Vincennes et La Gacilly.
Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne ou contacter Karine mon assistante pour des rendez-vous au cabinet ou en visio.
Dans la vidéo ci-dessous, je vous explique comment prendre rendez-vous en ligne dans l’un de mes deux cabinet d’hypnose et sophrologie à Vincennes ou à La Gacilly :